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教室案内

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  • 子供向け教室

    • 【4月開講！】スラッグライン

      初めての方でも安心して始められるスラックライン教室です。バランス感覚を養いながら、自然に体幹を鍛えられます。

      曜日 土曜日
      時間 18：00～19：00
      場所 アリーナ
      定員 12名程度
      対象 キッズ～一般
      料金 2人１組￥7200
      １クール（全6回）

    • リズムジャンプキッズ

      ジャンプ運動で、リズム感や敏捷性を身につける運動クラスです。リズム感を高め「運動機能」の向上を目指します。運動とリズムには密接な繋がりがあることに着目をしたメゾットです。

      ※随時体験受付中！

      曜日 月4　水曜日
      時間 18:00～19:00
      場所 サブアリーナ
      定員 15人
      対象 ３歳～小学生６年
      料金 ￥5,500／月

    • 子ども運動教室

      児童期に必要な運動機能を身に着けていきます。この時期の運動習慣は、今後の体力・運動機能に繋がっていきます。運動の基礎を学び、スポーツに興味をもってもらうクラスです。

      ※随時体験受付中！

      曜日 月4　木曜日
      時間 17:00～18:00
      場所 サブアリーナ
      定員 15人
      対象 ５歳～６年生
      料金 ￥4,400／月

    • アクロバットダンス　リトル

      トランポリンを活用しながら、安全にマット運動に繋がる動作を身に着けます。遊び要素を取り入れ、飽きずに楽しむ未就学児クラスです。

      ※体験希望の方は事前にご予約下さい。（予約枠に限りがあります）

      曜日 金曜日
      時間 16:30～17:20
      場所 サブアリーナ
      定員 10人
      対象 未就学児におすすめ！
      料金 ￥4400/月

    • アクロバットダンス　キッズ

      トランポリンを活用しながら、安全にマット運動に繋がる動作を身に着けていく小学生向けクラスです。少しずつアクロバットの空中動作も体験していきます。

      ※体験希望の方は事前にご予約下さい。（予約枠に限りがあります）

      曜日 月4　金曜日
      時間 17:30～18:20
      場所 サブアリーナ
      定員 10人
      対象 小学生
      料金 ￥4,400／月

    • ブレイクダンス　キッズ

      トランポリンを活用しながら、安全にマット運動に繋がる動作を身に着けていきます。アクロバットの空中動作技までの習得を目指していくクラスです。

      ※体験希望の方は事前にご予約下さい。（予約枠に限りがあります）

      曜日 月4　金曜日
      時間 18:30～19:20
      場所 サブアリーナ
      定員 20人
      対象 小学生
      料金 ￥4,400／月

    • 英会話（6-8歳）

      英語でコミュニケーションを楽しみましょう。音楽やカードを使って、英語に触れる機会をつくるクラスです。

      4月より【小学生クラス】として10：00～10：50となります！

      曜日 月2　土曜日
      時間 10:00～10:50
      場所 会議室
      定員 10人
      対象 小学生１年～３年生
      料金 ￥3,300／月

    • 英会話（9-12歳）

      アルファベットや文字を書いたり、ゲームを楽しみながら、英語に触れる機会をつくるクラスです。

      4月より【小学生クラス】として10：00～10：50となります！

      曜日 月2　土曜日
      時間 11:00～11:50
      場所 会議室
      定員 10人
      対象 小学生４年～６年生
      料金 ￥3,300／月

  • 大人向け教室

    • 【４月開講】のびのび健康 脳トレエアロビック

      音楽に合わせてゆっくり全身を動かす有酸素運動です。運動が苦手な方や中高年の方でも無理なく楽しみながら、体力づくりや健康維持・認知症予防に役立ちます。

      曜日 毎週　金曜日
      時間 13：30-14：30
      場所 会議室
      定員 20人
      対象 一般
      料金 ￥880/回
      ￥3.300/5回
      ￥6.600/10回

    • ギムニクボールストレッチ①

      ギムニクボールを使ってストレッチやトレーニングを行っていきます。このボールがあれば、ご自宅での家トレに繋げていただけるクラスです。

      曜日 毎週　火曜日
      時間 10：30-11：45
      場所 会議室
      定員 15人
      対象 一般
      料金 ￥1.100/回
      ￥4.400/5回
      ￥8.800/10回

    • エンジョイスポーツ【卓球】

      初心者を中心に気軽に卓球を楽しむクラスです。ラリーを楽しみながら、無理なく身体を動かします。

      曜日 月4　火曜日
      時間 10:00～12:00
      場所 メインアリーナ
      定員 20人
      対象 一般
      料金 ￥880/回
      ￥3,300/5回
      ￥6,600/10回

    • 卓球教室

      卓球初心者からでも気軽にご参加いただけるクラスです。一般向けのクラスですが、親子でご参加も大歓迎です。

      曜日 月4　火曜日
      時間 18:00～20:00
      場所 サブアリーナ
      定員 20人
      対象 一般
      料金 ￥1,100／回
      ￥4,400／5回
      ￥8,800／10回

    • 骨格調整トレーニング

      セミプライベートレッスンです。コアクレードルというプロップを使って、アライメントを整えながらトレーニングをしていくクラスです。

      曜日 毎週　水曜日
      時間 13：30～14：10
      場所 会議室
      定員 5人
      対象 一般
      料金 ￥1100/回
      ￥4400/5回

    • いきいき健康づくり

      ゴムチューブやタオルなどを使った体操や座位での運動で身体も頭もすっきりしましょう。介護予防を目的とした身体づくりを目指します。

      曜日 毎週　水曜日
      時間 10:00～11:00
      場所 会議室
      定員 20人
      対象 一般
      料金 ￥880／回
      ￥3,300／5回
      ￥6,600／10回

    • ベリーダンス

      肩・腰・腹部を中心に全身を使う有酸素運動です。リンパの流れが良くなると言われています。腹部の動きは内臓の調子が整います。音楽に合わせて楽しく運動しましょう。

      曜日 毎週　水曜日
      時間 19:30～20:30
      場所 会議室
      定員 15人
      対象 一般
      料金 ￥1,100／回
      ￥4,400／5回
      ￥8,800／10回

    • グラヴィティヨガ

      緊張した筋肉を自重により緩め、身体を整えていけるヨガです。ボルスターというクッションを使って、ポーズを補助しながら行うので、ポーズに安定が生まれ、身体や呼吸を意識しやすくなります。

      曜日 毎週　木曜日
      時間 10:00～11:15
      場所 会議室
      定員 10人
      対象 一般
      料金 ￥1,100／回
      ￥4,400／5回
      ￥8,800／10回

    • ギムニクボールストレッチ②

      ギムニクボールを使ってストレッチやトレーニングを行っていきます。このボールがあれば、ご自宅での家トレに繋げていただけるクラスです。

      曜日 毎週　木曜日
      時間 20：00～21：15
      場所 会議室
      定員 15人
      対象 一般
      料金 ￥1,100/回
      ￥4,400/5回
      ￥8,800/10回

    • ピラティス

      様々な姿勢と自重を基に体幹（筋肉）をしっかり鍛えるコアトレーニング。体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた身体にするために、無理なく取り組めるエクササイズです。

      曜日 毎週　金曜日
      時間 10:00～11:00
      場所 会議室
      定員 15人
      対象 一般
      料金 ￥1,100／回
      ￥4,400／5回
      ￥8,800／10回

    • 症状別レッスン

      肩こり・腰痛・膝の違和感など、気になる身体の不調に合わせて行うトレーニングクラスです。それぞれの原因となりやすい筋肉や姿勢に着目し、無理のない運動で身体を整えていきます。日常生活を快適に過ごすための身体づくりをサポートします。

      3/6【膝・股関節・全身】　3/13【全身ストレッチ】　3/27【腰痛・全身】

      曜日 毎週　金曜日
      時間 11：00～12：00　※４月より11：15～12：15
      場所 トレーニング室
      定員 20人
      対象 一般
      料金 ￥880/回
      ￥3,300/5回
      ￥6,600/10回

    • ZUMBA　GOLD

      ダンス初心者や中高年層・シニア層に人気のクラスです。動きの転換がステップとして含まれているので急な方向転換がなく、バランス能力を養う動きも含まれているので、ダンスが苦手な方も分かりやすくクラス構成されています。音楽を楽しむのも味わいのひとつです。

      曜日 月2　土曜日
      時間 13:00～13:45
      場所 会議室
      定員 15人
      対象 キッズ～一般
      料金 ￥1,100／回
      ￥4,400／5回
      ￥8,800／10回

    • ナイトヨガ

      ポーズを流れるように行い、代謝を上げ、リラックス効果を高める。ヨガ初心者〜経験者（中級レベル）を対象に、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得られます。

      曜日 毎週　土曜日
      時間 20:00～21:00
      場所 会議室
      定員 15人
      対象 一般
      料金 ￥1,100／回
      ￥4,400／5回
      ￥8,800／10回

ACCESS

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アクセス

上毛町立体育館ループアリーナ

福岡県築上郡上毛町安雲852                                
利用時間　9:00～22:00（21:00最終受付）                                
休館日　月曜日（祝日のときは翌日）、年末年始（12/29～1/3）

  • お車でお越しの場合

    東九州自動車道　上毛インターから10分

  • 電車でお越しの場合

    最寄り駅
    ・JR日豊本線　吉富駅から徒歩53分
    ・JR日豊本線　三毛門駅から徒歩63分

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