SCHOOL

教室案内

  • 子供向け教室

    • リズムジャンプキッズ

      プロアスリートも実践するリズムジャンプ。脳の活性化、運動能力の向上、怪我の予防に効果あり。

      曜日 月4　水曜日
      時間 18:00～19:00
      場所 会議室
      定員 20人
      対象 ３歳～小学生６年
      料金 ￥4,400／月

    • 子ども運動教室

      様々なスポーツの基礎を学び、スポーツや運動に興味を持ってもらうクラスです。

      曜日 月4　木曜日
      時間 17:30～18:30
      場所 サブアリーナ
      定員 20人
      対象 小学生１年～６年生
      料金 ￥4,400／月

    • アクロバットキッズ初級

      トランポリンなどのジャンプの中で基本的な空中動作の技を身につけていったり、マット運動で体を動かしていくクラスです。

      曜日 月4　金曜日
      時間 18:30～19:30
      場所 メインアリーナ
      定員 20人
      対象 年長～小学生６年
      料金 ￥4,400／月

    • アクロバットキッズ中級

      ブレイクダンスなどで体力や柔軟性、表現力の向上を目指すと共に、バック転や側宙等の高難易度の技の習得を目的としたクラスです。

      曜日 月4　金曜日
      時間 19:30～20:30
      場所 メインアリーナ
      定員 20人
      対象 年長～一般
      料金 ￥4,400／月

    • 英会話（6-8歳）

      英語でコミュニケーションを楽しみましょう。音楽やカードを使って、英語に触れる機会をつくるクラスです。

      曜日 月2　土曜日
      時間 10:00～10:50
      場所 会議室
      定員 10人
      対象 小学生１年～３年生
      料金 ￥3,300／月

    • 英会話（9-12歳）

      アルファベットや文字を書いたり、ゲームを楽しみながら、英語に触れる機会をつくるクラスです。

      曜日 月2　土曜日
      時間 11:00～11:50
      場所 会議室
      定員 10人
      対象 小学生４年～６年生
      料金 ￥3,300／月

  • 大人向け教室

    • ［NEW］ギムニクボールストレッチ

      ギムニクボールを使ってストレッチやトレーニングを行っていきます。

      曜日 毎週　火曜日
      時間 10：30～11：45
      場所 会議室
      定員
      対象 一般
      料金 ￥1,100/回
      ￥4,400/5回
      ￥8,800/10回

    • ［NEW］骨格調整トレーニング

      運動動作のアライメントが崩れないように器具を使ってトレーニングを行い、骨格を整えていきます。

      曜日 毎週　水曜日
      時間 13：30～14：45
      場所 会議室
      定員
      対象 一般
      料金 ￥2,200/回
      ￥8,800/5回

    • ［NEW］症状別レッスン

      身体のくせやゆがみを整えて、不調の改善をサポートします。腰痛、肩こりなど症状別に日々のトレーニング法をお伝えします。30分のレッスン後、1時間トレーニング室利用出来ます。事前にトレーニング室会員登録お願いします。
      5月のスケジュール　10日【腰痛】17日【膝・股関節】24日【肩こり】31日【O脚・X脚】

      曜日 毎週　金曜日
      時間 11：00～12：00
      場所 トレーニング室
      定員
      対象 一般
      料金 ￥880/回
      ￥3,300/5回
      ￥6,600/10回

    • いきいき健康教室

      ゴムチューブやタオルなどを使った体操です。介護予防・フレイル予防を目的としたクラスです。

      曜日 毎週　水曜日
      時間 10:00～11:00
      場所 会議室
      定員 20人
      対象 一般
      料金 ￥880／回
      ￥3,300／5回
      ￥6,600／10回

    • 転倒予防プログラム リズムステップエクササイズ

      歩きながらステップを踏んで楽しくエクササイズ。脳の活性化を目的に身体機能の維持・低下の予防を目指します。

      曜日 隔週2,4　木曜日
      時間 13:00～14:00
      場所 会議室
      定員 20人
      対象 一般
      料金 ￥880／回
      ￥3,300／5回
      ￥6,600／10回

    • ベリーダンス

      腹・腰部を中心に全身を使う有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かし健康美を目指していくクラスです。

      曜日 毎週　水曜日
      時間 19:00～20:00
      場所 会議室
      定員 20人
      対象 一般
      料金 ￥1,100／回
      ￥4,400／5回
      ￥8,800／10回

    • グラヴィティヨガ

      ボルスターというクッションを使って、ポーズを補助しながら行っていくヨガクラスです。ヨガ初心者の方もお勧めです。

      曜日 毎週　木曜日
      時間 10:00～11:15
      場所 会議室
      定員 10人
      対象 一般
      料金 ￥1,100／回
      ￥4,400／5回
      ￥8,800／10回

    • 太極拳

      気血の流れを良くし、五臓六腑の機能を高めてくれます。ゆっくりな動きで無理なく動いていく初心者向けのクラスです。

      曜日 隔週1,3,5　木曜日
      時間 13:30～15:00
      場所 会議室
      定員 20人
      対象 一般
      料金 ￥1,100／回
      ￥4,400／5回
      ￥8,800／10回

    • ピラティス

      体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた身体にするために、無理なく取り組めるエクササイズです。

      曜日 毎週　金曜日
      時間 10:00～11:00
      場所 会議室
      定員 20人
      対象 一般
      料金 ￥1,100／回
      ￥4,400／5回
      ￥8,800／10回

    • ナイトヨガ

      ポーズを流れるように行い、じんわりと汗を流し代謝アップしていきます。一日の終わりにリフレッシュをするクラスです。

      曜日 毎週　土曜日
      時間 20:00～21:00
      場所 会議室
      定員 20人
      対象 一般
      料金 ￥1,100／回
      ￥4,400／5回
      ￥8,800／10回

    • 卓球教室

      卓球の趣味から少しだけ上達してみたい方、卓球が全く初心者の方向けの教室です。ラケットの握り方等から丁寧に指導します。

      曜日 月4　火曜日
      時間 18:00～20:00
      場所 サブアリーナ
      定員 20人
      対象 一般
      料金 ￥4,400／月

ACCESS

ACCESS

アクセス

上毛町立体育館ループアリーナ

福岡県築上郡上毛町安雲852
利用時間　9:00～22:00
休館日　月曜日（祝日のときは翌日）、年末年始（12/29～1/3）

  • お車でお越しの場合

    東九州自動車道　上毛インターから10分

  • 電車でお越しの場合

    最寄り駅
    ・JR日豊本線　吉富駅から徒歩53分
    ・JR日豊本線　三毛門駅から徒歩63分

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